Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Eva

Durch die Nutzung unseres Körpers, des Atems und der Meditation machen wir uns auf die Reise zu uns selbst und entdecken die Unendlichkeit…
Bitte bequeme Kleidung und Wasser mitbringen, ggf. eine eigene Yogamatte und ein Kissen.
Teilnahmebeitrag nach eigenem Ermessen und dem Motto – Pay what you can –
Anmeldung unter: 015172919714

Who: Juli

Was haben Yoni und Prinzessin Sofia eigentlich mit Filme gucken zu tun? Sind „Muschi“ und „Lümmel“ nur Worte…oder was genau steckt dahinter?

Wie nennst du deine Körperteile, Genitalien und sexuelle Aktivitäten? Hat es sich im Laufe deines Lebens verändert? Findest du bestimmte Wörter eher abstoßend, empörend oder sogar übergriffig? Gibt es Worte die du selbst nicht aussprichst, weil sie dir unangenehm sind oder mit anderen negativen Emotionen verknüpft sind? Oder gibt es Wörter, die dich selbst empowern, dir Kraft geben, sich schön anhören, mit denen du dich gut fühlst und andere positive Emotionen verknüpfst? Macht es einen Unterschied, wie, wann und oder von wem bestimmte Wörter genannt werden?

In diesem Workshop möchte ich mit euch die Grundsteine der sexuellen Kommunikation legen, diese hinterfragen und diskutieren. Ich möchte euch verschiedene Inputs zu dem Thema geben, aber auch interaktiv mit euch lernen.

Mir ist es bei allen Workshops, die ich gebe, wichtig, dass du auf dich selbst aufpasst, d.h. wenn dir etwas zu viel wird, kannst du jederzeit raus gehen o.Ä. Es besteht auch kein Interaktions-Muss. Ich werde den Workshop so gestalten, dass wir in der Gruppe entscheiden können wie wir mit der Thematik umgehen möchten: Eher sachlich -informativ oder persönlich-interaktiv oder etwas dazwischen.

Birthe, auch Sunny genannt, studiert Sexualwissenschaft im Master und ist seit mehreren Jahren als Säuglings- und Kinderphysiotherapeutin tätig. Der große Themenkomplex Sexualität fasziniert Birthe schon seit längerem, weswegen sie sich freut, diese Faszination in ihrem Master vertiefen zu können und in ihren Workshops weiter zu tragen.

Diese Veranstaltung ist ausschließlich für FLINTA\* (Frauen, Lesben, Inter-, nicht-binäre, trans und ageschlechtliche Personen).

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

* Wie können wir Menschen aus anderen Kontexten erreichen, z.B. die sich bisher noch nicht mit entwicklungspolitischen / öko-sozialen Fragen auseinandergesetzt haben, die ein anderes Umfeld haben wie z.B. Menschen anderer Altersklassen, sprachlicher Prägung…?
* Wie können wir Diversität in unserem Engagement, in unserer Arbeit erreichen?

Diesen und anderen Fragen widmet sich unser Seminar. Hierbei wird gezeigt, wie wir neue und vielfältige Zielgruppen erreichen können, um eigenes Engagement diverser zu gestalten.

Das Seminar richtet sich an Ehrenamtliche, die sich mehr Vielfalt in ihren Gruppen (Mitwirkende) und in den Gruppen, die sie über Veranstaltungen / Aktionen erreichen, wünschen.

Es findet vor Ort in Lüneburg statt (Raum m im Museum).

Das Seminar ist Teil der Qualifizierungsseminare 2021 des Verband Entwicklungspolitik Niedersachsen e.V., gefördert mit Mitteln des Landes Niedersachsen von Engagement Global mit Mitteln des BMZ.

https://www.janun-lueneburg.de/de/veranstaltungen/diversit%C3%A4t-im-engagement

Betreut von: Corinna

Einmal im Jahr möchten wir uns weiterbilden, uns selbst behaupten lernen, Grenzen und „Nein-Sagen“ lernen. Der Workshop wird von Renate Bergmann begleitet. Er richtet sich vor allem an im mosaique-Aktive Personen. Wenn aber jemand von Außen dazukommen möchte, kann sich die Person trotzdem gerne melden und wir schauen, ob noch Platz ist:

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Der Spieleabend findet als Online Veranstaltung statt. Genauere Informationen kommen noch.

Achtung Terminänderung! Die Onlineversion des Spieleabends findet jetzt jeweils am vierten Freitag im Monat.

Kommt vorbei, wenn Ihr Euch gerufen fühlt!
Ob wir zusammen Mantras singen, eine Meditation machen, zusammen tanzen, etwas Neues ausprobieren, oder alles zusammen, wird sich erst vor Ort zeigen..
..Eine Überraschungfreudenbombe!
Lasst die Erwartungen frei und seid frei 🙂
Anmeldung per Mail erforderlich unter: fredwood@gmx.net

Who: Christian (er/-)

🎉Die Gruppe findet wieder im checkpoint statt! Bitte Vorgaben beachten (s. unten)!🎉

Wir sind der Lüneburger Jugendtreff für Jugendliche und junge Erwachsene bis 25 Jahre mit LSBTIQA\*Hintergrund, sprich lesbische, schwule und bisexuelle, trans, inter und non-binäre, queere und asexuelle Menschen.

Unser Ziel ist es einen Raum zu schaffen in dem Jugendliche so sein können,
wie sie sind und die Möglichkeit haben andere aus der LSBTIQA\* Szene kennen zu lernen.
Natürlich könnt ihr unter Gleichgesinnten auch besser über eure Erfahrungen, Fragen und Probleme sprechen.

Das Gruppentreffen findet unter Berücksichtigung unseres Hygienekonzepts statt:

Hygienekonzept – checkpoint queer (checkpoint-queer.de): https://checkpoint-queer.de/hygienekonzept/

**Da sich der Landkreis Lüneburg aktuell in keiner Warnstufe befindet, gelten folgende Regeln:**

In den Innenräumen des checkpoint queer ist eine Maske (medizinische Mund-Nasen-Bedeckung oder besser FFP2- bzw (K)N95-Maske) zu tragen, bis ein Sitzplatz eingenommen wurde. Der Mindestabstand von 1,5 Metern muss zu jeder Zeit eingehalten werden. Außerdem werden die Hände beim Betreten gewaschen bzw. desinfiziert und es wird regelmäßig gelüftet. Bitte beachtet die Hust- und Nies-Etikette und bleibt zuhause, wenn ihr euch krank fühlt. Ab 26 Teilnehmenden erfassen wir eure Daten zur Kontaktnachverfolgung.

⚠️Bitte überprüft vor dem Treffen immer nochmal, ob sich an der aktuellen Warnstufe kurzfristig etwas verändert hat⚠️

Wir freuen uns auf euch!

Wie können wir Menschen aus anderen Kontexten erreichen, z.B. die sich bisher noch nicht mit entwicklungspolitischen / öko-sozialen Fragen auseinandergesetzt haben, die ein anderes Umfeld haben wie z.B. Menschen anderer Altersklassen, sprachlicher Prägung…?
Wie können wir Diversität in unserem Engagement, in unserer Arbeit erreichen?

Diesen und anderen Fragen widmet sich unser Seminar. Hierbei wird gezeigt, wie wir neue und vielfältige Zielgruppen erreichen können, um eigenes Engagement diverser zu gestalten.

Das Seminar richtet sich an Ehrenamtliche, die sich mehr Vielfalt in ihren Gruppen (Mitwirkende) und in den Gruppen, die sie über Veranstaltungen / Aktionen erreichen, wünschen.

Es findet vor Ort in Lüneburg statt (Raum m im Museum).

Das Seminar ist Teil der Qualifizierungsseminare 2021 des Verband Entwicklungspolitik Niedersachsen e.V., gefördert mit Mitteln des Landes Niedersachsen von Engagement Global mit Mitteln des BMZ.

Was die Seele heilt
Wir (Eberhard & Helena) begleiten Dich behutsam bei Deiner Aufstellung und bringen Licht in dunkle Ecken. Gemeinsam spüren wir neue Energien, Licht und Liebe.
Teilnahme am Seminar: 20,-€
Eigene Aufstellung: 135,- €
Mit Anmeldung unter: https://eberhardproelss.wixsite.com/familienstellen/kontakt
https://eberhardproelss.wixsite.com/familienstellen
http://entspannung-kaletta.de
Familienaufstellungen nach Bert Hellinger
Lösen von Problemen:

bei Partnerschafts- und Ehefragen
bei Beziehungsfragen in der Familie
bei Krisensituationen wie Krankheit und Verlust geliebter Menschen
bei Unsicherheit und Verzweiflung
bei beruflichen Fragen

Die Abende & Nachmittage
geben Raum, um tiefer zu gehen als bei einer einzelnen Familienaufstellung. Wir bieten auch die Möglichkeit an, die Anzahl der Seminare den persönlichen Bedürfnissen anzupassen. Z.B. kann die Einbettung der eigenen Aufstellung(en) in einen Block von 3-4 Seminaren nach unseren Erfahrungen einen guten und betreuten Rahmen geben. Wir beraten Dich gerne. Folge anschließend ganz Deinem Gefühl.
In einer geschützten Atmosphäre wird es Dir ermöglicht, der Welt mit offenem Herzen neu zu begegnen und Deinen eigenen Prozess des Erlebens und Erkennens zu gehen.
Familienaufstellungen
Wenn sich für mich Türen nicht öffnen und ich immer wieder in Partnerschaft, Familie, Beruf oder Bekanntenkreis an Grenzen stoße, kann dies daran liegen, dass ich den Zugang zu mir und zu meinen Eltern unbewusst ablehne oder in meinem Leben verborgenen Mustern nachfolge, die mir aus meiner Familie vorgegeben sind. Bert Hellinger hat mit den Familienaufstellungen und seinen “Ordnungen der Liebe” eine wunderbare Methode entwickelt, die diese unbewussten Vorgänge ans Licht bringen und zu einer Lösung führen kann.
Die systemische Aufstellung
In einer Aufstellung bittet ein/e Teilnehmer/ in, der/die ein Problem lösen möchte, andere Seminarteilnehmer/innen als Stellvertreter/in für wichtige Personen oder Elemente mitzuwirken, die zu seiner/ihrer Familie, Gruppe oder Organisation gehören. Diese stellt er/sie im Raum intuitiv in Beziehung zueinander, nach seinem/ihrem inneren Bild.
Mit den Aussagen der Stellvertreter/innen und lösenden Sätzen können alle Beteiligten in einem bewegenden Prozess erleben, wie Muster aufgelöst werden, die das Leben des Teilnehmers/der Teilnehmerin geprägt haben.
Dieser Prozess ist nicht nur für den/die Teilnehmer/in, dessen/deren Anliegen in der Aufstellung vertreten wird, eine unmittelbare und berührende Erfahrung, sondern auch für alle Stellvertreter/innen und alle anderen Teilnehmer/innen.
Seminar: 20 €
Eigene Aufstellung: 135 €

Betreut von: Sofia

**Dieses Konzert findet in Kooperation mit Salon Hansen statt. Wir freuen uns auf einen schönen gemeinsamen Abend im Salon Hansen! Einlass ab 20.30 Uhr**

Die norddeutschen Smart’n’Sexy-Popper PUDELDAME um Sänger (und Schauspieler) Jonas Nay veröffentlichen im März 2021 ihr Debütalbum KINDER OHNE FREUNDE. Die Kernfrage: Wie viel Wahrhaftigkeit verträgt die Ironie – und umgekehrt?
Pudeldame, ein Name mit Style, gut zu googlen, aber wer ist das und wo findet man sie?
Man begegnet Pudeldame in „Berlin Midde“, wo die Tarzans der Großstadt durch den urbanen Dschungel cruisen. Man trifft sie in der wohlstandsbehüteten Clique der „Kinder Ohne Freunde“, man sieht sie aber auch im „Hotelzimmer“, in dem ein schemenhafter
Schatten nackt tanzend die Einsamkeit bekämpft.
„Pudeldame ist dort, wo die Leute seltsame Dinge tun“, sagt Jonas Nay. Bewegung ist ein zentraler Begriff dieser Band. Wenn man Jonas Nay (Gesang), David Grabowski (Gitarre, Gesang), Nico Bauckholt (Bass) und Jon Ander Klein (Schlagzeug) fragt, was den Klang von
Pudeldame auszeichnet, dann nicken die Köpfe, grooven die Körper, werden die Antworten zum Move: „Wir wollen unserer Hörer\*innen nicht betroffen machen, sondern sie in Bewegung bringen.“

Wie das klingt, zeigen die 14 Tracks auf KINDER OHNE FREUNDE. Die Vielfalt der Ideen hätte auch für vier Platten gereicht, aber, hey: Pop steht eben auch für Überfluss! Vier Nordish-by-Nature-Electro-Popper mit Bock auf süffig-karibische Cocktails verbiegen im Steely Dan-Kostüm den seelenvollen Partder 80er, um ihm mit Hilfe samtseidener Neo-R’n’BKoordinaten
neu zu gestalten. Oder, deutlich kürzer:
Dies ist Smart’n’Sexy-Pop.
https://www.youtube.com/watch?v=TJjJGHoIHHg

https://open.spotify.com/artist/6l1hHcEoiW75GxSu-BOeEFc?si=p_v55QKjRSusNXUES3cD1A

*Das Konzert ist Teil des Projekts **mo’ments of music**: https://mosaique-lueneburg.de/moments-of-music/ und wird gefördert von der Beauftragten der Bundesregierung für Kultur und Medien („BKM“) und der Initiative Musik.*

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz, dieser ist den ganzen Abend lang zu tragen.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 100 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Eva (Wandelwoche)

Einladung an Initiativen zum Auftakt der Organisation einer Wandelwoche 2022 zum Frühstück.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Zur Festigung der deutsch-kurdischen Freund\*innenschaften vor Ort wollen wir herzlich zu einem gemeinsamen Kaffeetrinken einladen. Wir wollen zusammenkommen und uns austauschen. Bring your families and friends.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Durch die Nutzung unseres Körpers, des Atems und der Meditation machen wir uns auf die Reise zu uns selbst und entdecken die Unendlichkeit…
Bitte bequeme Kleidung und Wasser mitbringen, ggf. eine eigene Yogamatte und ein Kissen.
Teilnahmebeitrag nach eigenem Ermessen und dem Motto – Pay what you can –
Anmeldung unter: 015172919714

Who: Juli

FLINTA\*-Personen erleben Diskriminierungssituationen im Gesundheitswesen, auch wenn es um ihre sexuelle Gesundheit geht. Was brauche ich, um mich für eine Beratungssituation, eine Behandlung oder Früherkennungsuntersuchung sicherer zu fühlen? In diesem Workshop tragen wir Ideen und Strategien zusammen und tauschen uns dazu aus, wie mensch vor, bei und nach dem Besuch in medizinischen und therapeutischen Praxen oder Beratungseinrichtungen möglichst gut für sich sorgen kann. Bring gern deine Themen und Fragen mit und wir finden gemeinsam heraus, welche vielfältigen Möglichkeiten es geben kann.

Der Workshop findet als Onlineveranstaltung über Zoom statt. Den Zugangslink erhaltet ihr nach Anmeldung mit kurzer Mail an

K\* Stern ist Heilpraktiker_in für (Körper)Psychotherapie & Trainer_in für geschlechtliche Vielfalt und körperorientierte Resilienzförderung.

Diese Veranstaltung ist ausschließlich für FLINTA\* (Frauen, Lesben, Inter-, nicht-binäre, trans und ageschlechtliche Personen).

Gemeinsam mehr bewegen: Voneinander wissen und Synergien nutzen! In der Region Lüneburg sind zahlreiche Menschen ehrenamtlich engagiert und bewegen damit viel. Doch oft tauchen Probleme oder Hindernisse im Engagement auf und die Belastung einzelner ist hoch. Um das in den verschiedenen Initiativen vorhandene Wissen zu nutzen und gemeinsam mehr zu bewegen, finden im Rahmen des Eine Welt-Promotor:innen-Programms seit Anfang 2019 regelmäßig Vernetzungstreffen, die „Wirk.Mach(t).Treffen“, statt.

Beim Treffen im Oktober geht es um Austausch & Vernetzung zu: **Wie erreichen wir über Öffentlichkeitsarbeit Menschen für unsere Themen (Bewusstsein) und unsere Arbeit (Mitwirkende)?**

Wir laden alle Engagierten in & um Lüneburg zum Treffen ein!

Als Vertiefung der Themen wird am 12./13.11. eine Fortbildung angeboten: *Hands on: Öffentlichkeitsarbeit für Initiativen*
Mehr Informationen: https://www.janun-lueneburg.de/de/veranstaltungen/hands-on-%C3%B6ffentlichkeitsarbeit-f%C3%BCr-initiativen/

Betreut von: Eva

Gemeinsam mehr bewegen: Voneinander wissen und Synergien nutzen! In der Region Lüneburg sind zahlreiche Menschen ehrenamtlich engagiert und bewegen damit viel. Doch oft tauchen Probleme oder Hindernisse im Engagement auf und die Belastung einzelner ist hoch. Um das in den verschiedenen Initiativen vorhandene Wissen zu nutzen und gemeinsam mehr zu bewegen, finden im Rahmen des Eine Welt-Promotor:innen-Programms seit Anfang 2019 regelmäßig Vernetzungstreffen, die „Wirk.Mach(t).Treffen“, statt.

Beim Treffen im Oktober geht es um Austausch & Vernetzung zu: Wie erreichen wir über Öffentlichkeitsarbeit Menschen für unsere Themen (Bewusstsein) und unsere Arbeit (Mitwirkende)?

Wir laden alle Engagierten in & um Lüneburg zum Treffen ein!

Als Vertiefung der Themen wird am 12./13.11. eine Fortbildung angeboten: Hands on: Öffentlichkeitsarbeit für Initiativen
Mehr Informationen: https://www.janun-lueneburg.de/de/veranstaltungen/hands-on-B6ffentlichkeitsarbeit-fBCr-initiativen

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

Who: Juli

🌈 Treffen für alle FLINTA (Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und ageschlechtliche Personen)

ab 18 Uhr im checkpoint

Was ehemals als Frauen- oder Mädchen-Treffs bekannt war, wollen wir nun noch inklusiver gestalten. Eingeladen sind alle FLINTA (Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und ageschlechtliche Personen).

Mit dieser neuen Gruppe möchten wir einen Raum öffnen, in dem sich alle FLINTAs mit anderen FLINTAs vernetzen können. Bei den Treffen kann sich über verschiedenste Themen ausgetauscht, Fragen oder Anliegen besprochen oder einfach gemeinsam gespielt werden.
Außerdem könnten zu einzelnen Treffen auch Gäste für einen Themenabend eingeladen werden, die kleine Input- oder Workshoprunden gestalten.

Es können immer 10 Personen gleichzeitig im checkpoint queer sein. Aus diesem Grund bitten wir euch, euch über j.haase@checkpoint-queer.de anzumelden. Aus aktuellem Anlass findet das Treffen mit Hygiene- und Testkonzept statt. Mehr Informationen auf der Website.

Das Treffen findet jeden vierten Mittwoch im Monat statt.

Am Mittwoch den 27. Oktober wird im Rahmen der Eventreihe SommerRausch Brass Riot live in der Ritterakademie Lüneburg auftreten. Zusammen mit dem Mamagei Kollektiv wird es ein Abend, an dem niemand still stehen kann. Also sagt euren Freund:innen Bescheid und geht mal wieder richtig Tanzen!

https://kulturrauschluneburg.wordpress.com/2021/07/13/sommerrausch-brass-riot-mamagei/

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

Gelassen sein und den Moment erleben! MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit.

MBSR ist ein wissenschaftlich erprobtes und wirksames Anti-Stress-Programm. Es wurdevon Dr. Jon Kabat-Zinn (Universitätsklinik Worcester (USA)) entwickelt. Die MBSR-Praxisführt zur Abnahme allgemeiner Stresssymptome, besserem Schlaf und Konzentration sowiezur Verbesserung des Allgemeinbefindens. Als anerkannter Präventionskurs hilft die MBSR-Praxis, dem Burnout-Syndrom und psychischen Erkrankungen vorzubeugen.
Durch die Praxis der Achtsamkeit wird man gelassener, entspannter, man bekommt einebessere Selbstwahrnehmung und kann dadurch auch besser für sich sorgen und eingefahreneGewohnheits- und Stressmuster ändern. Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle fürPrävention zertifiziert und anerkannt und wird von fast allen Krankenkassen bezuschusst.
Wir können die Wellen des Lebens nicht aufhalten. Aber wir können lernen, auf ihnenzu surfen! (nach Jon Kabat-Zinn)
Der MBSR-Kurs umfasst 8 Termine (2,5 Std) am Donnerstagabend, einen Achtsamkeitstagsowie ein persönliches Vor- und Nachgespräch, telefonisch oder per Videokonferenz.Schwerpunkt des Kurses ist die Achtsamkeitspraxis in Form von Meditationen, leichtenKörperübungen und Praxis für den Alltag. Es gibt Informationen zum Thema Stress,Wahrnehmung und Gesundheit. Vom intensiven Erfahrungsaustausch während des Kursesprofitieren alle Teilnehmer der Gruppe.

Ich heiße Martin Hubal,
bin Master of Public Health (Prävention undGesundheitsförderung) und gebe seit über fünf Jahre Kurse für MBSR, Stressbewältigung undResilienz.

Darüber hinaus habe ich Ausbildungen und Erfahrung im Bereich systemischeFamilientherapie, Coaching, Organisationsentwicklung und Achtsamkeitsmeditation.1994 fand ich zur Meditation. Seit 2016 bin ich zertifizierter MBSR-Trainer (MBSR/MBCT-Verband). Ich beschäftige mich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit, Stressbewältigung undResilienz im Beruf, Mentale Gesundheit und Burnout-Prävention sowie Umgang mitpsychischen Belastungen am Arbeitsplatz.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Kommt vorbei, wenn Ihr Euch gerufen fühlt!
Ob wir zusammen Mantras singen, eine Meditation machen, zusammen tanzen, etwas Neues ausprobieren, oder alles zusammen, wird sich erst vor Ort zeigen..
..Eine Überraschungfreudenbombe!
Lasst die Erwartungen frei und seid frei 🙂
Anmeldung per Mail erforderlich unter: fredwood@gmx.net

Who: Lucy (Freiburg)

Trans\*LG Gesprächsabend Trans\* und Autismus/ASS
29\. Oktober 2021 – 18-20 Uhr über Zoom

Vielfach wurde der Wunsch aus unserer community an mich herangetragen, dass wir einen Gesprächsabend für trans\* und nicht-binäre Autist\*innen anbieten. Daher freue ich mich ganz besonders, dass ich Lucy aus dem Freiburger Engagement rund um Trans\* und Nicht-Binarität kennenlernen und als Peer-Moderation für diesen Gesprächsabend gewinnen konnte.
Im Mittelpunkt steht der gemeinsame Austausch. Bitte bringt eure Themen mit. Wie immer bei Trans\*LG Angeboten ist es auch in Ordnung, wenn ihr nur zuhört oder den Chat nutzt, um teilzuhaben.
Bitte meldet euch bei mir (Daniel Masch) über die bekannten Kanäle oder D.Masch@checkpoint-queer.de an, damit sich Lucy darauf einstellen kann, wer kommen möchte. Ich (Daniel) werde an diesem Abend nicht dabei sein. !😊: node_modules/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f60a.png

https://leuphana.zoom.us/j/93897258122?pwd=ZEROZS9EaWcrZUw2dTFpSnBRNXRTQT09

Meeting-ID: 938 9725 8122
Kenncode: Hallo

Who: Polygruppe

Die Polygruppe möchte euch zu einer „Revival-Party“ im Checkpoint Queer einladen.
Wir machen uns einen schönen Abend mit Quatschen, Tanzen, Spielen, Naschen und/oder wonach sonst uns der Sinn steht.
In erster Linie geht es um ein Wiedersehen mit euch. 🙂

Who: Cathi, Frank und Michi.

Macht euch bereit für einen Abend des Gruselns.

Wir laden zu einem Halloween Banquet in den checkpoint queer ein. Bei diesem Fundraising Event wird es ein paar kleine und große Highlighhts geben.

Bekocht werdert ihr von den Ehrenamtlichen und Mitarbeitenden des checkponts. Seit gespannt, was wir für euch zaubern. Aber haltet Ausschaus nach Spinnen und Blutspritzern. Das Buffet wird nach Selbsteinschätzung für eine Spende zwischen 6€ und 26€ geben.

Kreativität wird sich lohnen. Das Beste Kostüm des Abends wird belohnt! Lasst euch was einfallen, dann wird es ein spannender Wettbewerb!

Wir freuen uns auf euch. Dresscode ist natürlichso gruselig wie möglich.

Wir werde die Veranstaltung nach 2G Regelung machen, also bringt eure Nachweise mit.

Kinder sind auf Verantwortung der Eltern auch willkommen. Wir übernehmen keine Verantwortung für Alpträume 😉

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Juli

Wie passen feministische Vorstellungen von Körper, Begehehren, gender und Sex mit einem Sexshop zusammen? Welche Chancen kann ein solcher Raum bieten? Lassen sich politische Ideale mit den Sachzwängen der kapitalistischen Logik zusammenbringen? Ausgangspunkt sind dabei die praktischen Erfahrungen des seit einem Jahr bestehenden Sexshops und die vorangegangen Überlegungen diesen zu eröffnen.

Dauer: 2 Stunden

Der Vortrag findet als Onlineveranstaltung über Zoom statt. Den Zugangslink erhaltet ihr nach Anmeldung mit kurzer Mail an

Diese Veranstaltung ist offen für alle Geschlechter.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

Der checkpoint queer ist ein Zentrum für Menschen jenseits der heteronormativen Gesellschaft – ein Begegnungs- und Hilfsort für Menschen die Beratung und Unterstützung brauchen. Ohne die Hilfe mehrerer ehrenamtlicher Kräfte wäre dies nicht möglich.

Auch der checkpoint wächst und wir brauchen Unterstützung. Wenn du Lust hast die Arbeit des checkpoints kennenzulernen, dann besuche uns am **01. MIttwoch im Monat** **ab 18 Uhr** direkt im checkpoint um einige der Menschen kennenzulernen und zu schauen, wie du deine Ideen einbringen kannst.

Solltest du weitere Fragen haben, dann schreibe uns gerne über das Kontaktformular: https://checkpoint-queer.de/kontakt/ oder eine E-Mail an oder ruf’ uns einfach an.

**Wir freuen uns auf Dich!**

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

🌈 Treffen für nicht binäre und abinäre Menschen

ab 18 Uhr im checkpoint queer

Der Trans\*LG bietet ein Treffen für nicht-binäre, abinäre und genderqueere Menschen an. Der Abend wird von Cathi Krapp moderiert und ihr habt wie gewohnt die Gelegenheit, die Hilfsmittelsammlung zu nutzen und Informationen vom Infotisch mitzunehmen.

Es können immer 10 Personen gleichzeitig im checkpoint queer sein. Aus diesem Grund bitten wir euch, euch über c.krapp@checkpoint-queer.de anzumelden. Aus aktuellem Anlass findet, das Treffen mit Hygiene- und Testkonzept statt. Mehr Informationen auf der Website.

Das Treffen findet jeden ersten Donnerstag im Monat statt und unter Absprache gibt es auch Sondertermine.

Wir freuen uns auf euch!

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

Betreut von: Katja

Offenes Frauencafé

Ein offenes Angebot für alle Frauen in Lüneburg.

In Kontaktkommen und Kennenlernen von Frauen aller Nationalitäten in entspannter Atmosphäre.

Wir wollen gemeinsam gucken, was uns interessiert, was uns ausmacht und wo wir uns mehr Unterstützung und Information wünschen. Dies können z.B. Themen wie Kultur, Familie, Beruf, Gesundheit und vieles mehr sein. Gemeinsam planen wir Informationsveranstaltungen, Feste, Ausflüge und wozu wir Lust haben. Neue Freundschaften dürfen entstehen.

Findet im checkpoint statt!

Der BLIST e.V. wurde am 19.02.2001 als gemeinnütziger und mildtätiger Verein zur Förderung der Interessen von Bisexuellen, Lesben, Intersexuellen, Schwulen und Transgender in Lüneburg gegründet. Weitere Informationen unter: https://checkpoint-queer.de/gruppen?name=BlisteV

Who: Luka

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Für Midlake sind sie schon als Opening Act aufgetreten, ebenso für Lisa Hannigan, The Waterboys und Imelda May. Zu ihrer Fangmeinde zählt Top-Prominenz wie der irische Staatspräsident Michael D. Higgins, der die Band bereits mehrfach in seine Residenz eingeladen hat, um vor Staatsgästen aufzutreten.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Who: Juli

In diesem Workshop wollen wir über verschiedene Verhütungsmethoden, STIs (sexuell übertragbare Krankheiten), Safer Sex und Konsens reden. Wir wollen uns anschauen, was es für STIs gibt, wie sie übertragen werden und was wir tun können, um uns zu schützen.

In dem Workshop wird es viel um euer Wissen, Erfahrungen und Fragen gehen. Also bringt gerne Fragen mit:) Der Workshop findet in deutscher Lautsprache statt.

Veranstaltet von queer_topia (queertopia.blogsport.de, ig,fb: queer_topia\*).
Dauer: 3 Stunden

Der Workshop findet als Onlineveranstaltung über Zoom statt. Den Zugangslink erhaltet ihr nach Anmeldung mit kurzer Mail an

Diese Veranstaltung ist ausschließlich für FLINTA\* (Frauen, Lesben, Inter-, nicht-binäre, trans und ageschlechtliche Personen).

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Der Spielabend findet wieder als Präsenzveranstaltung statt!

Wann? Jeweils am zweiten Freitag im Monat. (Max. 10 Personen)

Falls du lieber online dabei sein möchtest oder nicht nach Lüneburg kommen kannst, findet der Spieleabend jeweils am vierten Freitag im Monat weiterhin als Onlineveranstaltung statt

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

Betreut von: Fabian

Wir wollen uns in verschiedenen Workshops mit dem Schreiben beschäftigen. Bei unserem
Projekt lernst du unterschiedliche Schreibstile und Genres kennen. Wir wollen uns mit Themen gemeinschaftlich beschäftigen, die uns umtreiben – Egal, ob Gedicht, Kurzgeschichte, Lied oder journalistischer Text. Wir arbeiten auch gemeinsam an der Präsentation der entstandenen Texte. Unter der Anleitung von Schauspieler, Sprecher und Filmemacher Fabian Kloiber

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Edeka Bergmann veranstaltet mit dem mosaique zusammen ein kulinarisches 3-Gang-Menü mit Gerichten aus Lateinameri-
ka, aus dem arabischen Raum und Europa ! Die Eintrittspreise kommen der soziokulturellen Arbeit des gemeinnützigen Vereins mosaique zu Gute!

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

🌈 Treffen des Trans\*LG
Bitte schaut vorab hier in die Infos. Hier werden wir alles posten, was ihr für das Treffen wissen müsst. Momentan ist geplant, sich vor Ort zu treffen.
😊

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

Betreut von: Katja

Offenes Frauencafé

Ein offenes Angebot für alle Frauen in Lüneburg.

In Kontaktkommen und Kennenlernen von Frauen aller Nationalitäten in entspannter Atmosphäre.

Wir wollen gemeinsam gucken, was uns interessiert, was uns ausmacht und wo wir uns mehr Unterstützung und Information wünschen. Dies können z.B. Themen wie Kultur, Familie, Beruf, Gesundheit und vieles mehr sein. Gemeinsam planen wir Informationsveranstaltungen, Feste, Ausflüge und wozu wir Lust haben. Neue Freundschaften dürfen entstehen.

Ihr könnt ab 18.30 Uhr kommen. Ab 19.30 starten wir dann inhaltlich.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Tanzimprovisation und Performance

und integrative Körperarbeit

Dieser Tanzkurs vereint integrative Körperarbeit auf der Basis von Body-Mind Centering, Release-Tanztechnik und Tanzimprovisation als Tanzform.

Unsere Muster der kindlichen Bewegungsentwicklung bilden die Basis all unserer Bewegungsmöglichkeiten, von alltäglichen Bewegungen bis hin zu spezialisierten Bewegungen, wie die des Improvisationstanzes. Wir bewegen uns aus der Schwerkraft von der Zellatmung durch das Nabelstrahlen spielerisch und improvisatorisch durch zahlreiche Bewegungsmuster in allen Raumebenen.

Die Tanzimprovisation schafft Bewußtheit für Körperinnen- und Körperaußenraum, die Dynamik lädt ein, wach zu werden für den Augenblick, immer wieder neu spontanen unvorhersehbaren Situationen spielerisch zu folgen und sie gestalterisch in unsere persönliche Komposition zu integrieren.

Biografie Sigrid Bohlens
Diplomierte Bewegungspädagogin, Hochschulstudium in Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Tanz. Seit 1986 studierte sie New Dance mit Release, Improvisation, Alignement, Performance und ContactImprovisation an vielen Ausbildungsorten, u.a. in Amsterdam und Berlin. Ausbildung in Body-Mind Centering und integrativer Körper- und Bewegungstherapie, sowie Yoga und Meditation. Fortbildungen u.a. in Tai-Chi, Aikido, Akrobatik. Unterrichtet seit vielen Jahren Contact Improvisation, New Dance und Performance, gibt Einzelstunden in Integrativer Körper- und Bewegungstherapie und New Dance/ Performance.Sie ist Gründungsmitglied des Vereins Triade Tanzforum e.V. (ehemals Tanzinitiative Hamburg) seit 1993 und seit dieser Zeit Mitorganisatorin von zahlreichen Tanzfestivals und Tanzfortbildungen mit sehr erfahrenen Lehrer\*innen aus Europa und den USA.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

Who: Juli

🌈 Treffen für alle FLINTA (Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und ageschlechtliche Personen)

ab 18 Uhr im checkpoint

Was ehemals als Frauen- oder Mädchen-Treffs bekannt war, wollen wir nun noch inklusiver gestalten. Eingeladen sind alle FLINTA (Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und ageschlechtliche Personen).

Mit dieser neuen Gruppe möchten wir einen Raum öffnen, in dem sich alle FLINTAs mit anderen FLINTAs vernetzen können. Bei den Treffen kann sich über verschiedenste Themen ausgetauscht, Fragen oder Anliegen besprochen oder einfach gemeinsam gespielt werden.
Außerdem könnten zu einzelnen Treffen auch Gäste für einen Themenabend eingeladen werden, die kleine Input- oder Workshoprunden gestalten.

Es können immer 10 Personen gleichzeitig im checkpoint queer sein. Aus diesem Grund bitten wir euch, euch über j.haase@checkpoint-queer.de anzumelden. Aus aktuellem Anlass findet das Treffen mit Hygiene- und Testkonzept statt. Mehr Informationen auf der Website.

Das Treffen findet jeden vierten Mittwoch im Monat statt.

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Die Mitgleideversammlung 2021 findet im checkpoint queer statt. Mitglieder und Fördermitglieder haben eine schriftliche Einladung bekommen.

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

Der Spieleabend findet als Online Veranstaltung statt. Genauere Informationen kommen noch.

Achtung Terminänderung! Die Onlineversion des Spieleabends findet jetzt jeweils am vierten Freitag im Monat.

Who: Christian (er/-)

🎉Die Gruppe findet wieder im checkpoint statt! Bitte Vorgaben beachten (s. unten)!🎉

Wir sind der Lüneburger Jugendtreff für Jugendliche und junge Erwachsene bis 25 Jahre mit LSBTIQA\*Hintergrund, sprich lesbische, schwule und bisexuelle, trans, inter und non-binäre, queere und asexuelle Menschen.

Unser Ziel ist es einen Raum zu schaffen in dem Jugendliche so sein können,
wie sie sind und die Möglichkeit haben andere aus der LSBTIQA\* Szene kennen zu lernen.
Natürlich könnt ihr unter Gleichgesinnten auch besser über eure Erfahrungen, Fragen und Probleme sprechen.

Das Gruppentreffen findet unter Berücksichtigung unseres Hygienekonzepts statt:

Hygienekonzept – checkpoint queer (checkpoint-queer.de): https://checkpoint-queer.de/hygienekonzept/

**Da sich der Landkreis Lüneburg aktuell in keiner Warnstufe befindet, gelten folgende Regeln:**

In den Innenräumen des checkpoint queer ist eine Maske (medizinische Mund-Nasen-Bedeckung oder besser FFP2- bzw (K)N95-Maske) zu tragen, bis ein Sitzplatz eingenommen wurde. Der Mindestabstand von 1,5 Metern muss zu jeder Zeit eingehalten werden. Außerdem werden die Hände beim Betreten gewaschen bzw. desinfiziert und es wird regelmäßig gelüftet. Bitte beachtet die Hust- und Nies-Etikette und bleibt zuhause, wenn ihr euch krank fühlt. Ab 26 Teilnehmenden erfassen wir eure Daten zur Kontaktnachverfolgung.

⚠️Bitte überprüft vor dem Treffen immer nochmal, ob sich an der aktuellen Warnstufe kurzfristig etwas verändert hat⚠️

Wir freuen uns auf euch!

„JA MOIN! Kennen wir uns? Noch nicht? Dann lass‘ uns das ändern, du wirkst sympathisch!
Wir sind Hanna und Bernd, ein Rock-/Soul-/Pop- Duo aus Hamburg. Hanna ist Musicaldarstellerin & Sängerin, für die Singen wie Atmen zum Leben dazugehört.
Bernd ist Gitarrist aus Leidenschaft, der seit Jahrzehnten in der Hamburger Musikszene unterwegs ist. Wenn wir nicht gerade Kuchen essen, sorgen wir am liebsten für gute Musik und gute Laune mit peppigen Covers sowie eigenen Liedern.
Ob Wohnzimmer, Kneipe, Park,Café, Hochzeit oder die Straße- die Welt ist unsere Bühne! Wir freuen uns auf euch!“
Mehr Info unter:
Hanna Voelkl – Musicaldarstellerin, Sängerin, Schauspielerin | Theapolis http://www.berndnowak.com: http://www.berndnowak.com/

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel

🌈 Entspannungstag für trans\*, nicht-binäre und agender Personen
27\. November 2021 10-17 Uhr; Dr. Daniel Masch im checkpoint queer, Kooperation mit Trans\*LG

Entspannung ist Gesundheitsvorsorge pur. Wer sich dem Leben im Hier und Jetzt stellt, lebt bewusster, zielstrebiger und zeigt mehr Selbstfürsorge. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben, also sorge gut für dich. In diesem Kurs wollen wir unterschiedliche Techniken ausprobieren, damit du selbst erfahren kannst, was dir hilft und was dich weiterbringt. Wir werden Übungen aus der Atemmeditation, PMR, Autogenem Training, Bodyscan und Achtsamkeit machen.

Wir arbeiten mit Hygienekonzept und in kleiner Gruppe, damit alle sicher sind und den Tag genießen können. Wir werden im Kreis auf Matten und Meditationskissen sitzen. Wer das nicht möchte, kann sich einen Stuhl nehmen.

Diese Veranstaltung ist ausschließlich für trans\*, nicht-binäre und agender Personen.
Weitere Infos unter: FIT – Veranstaltungen – checkpoint queer (checkpoint-queer.de)
Anmeldung bei Juli über

Tanzimprovisation und Performance

und integrative Körperarbeit

Dieser Tanzkurs vereint integrative Körperarbeit auf der Basis von Body-Mind Centering, Release-Tanztechnik und Tanzimprovisation als Tanzform.

Unsere Muster der kindlichen Bewegungsentwicklung bilden die Basis all unserer Bewegungsmöglichkeiten, von alltäglichen Bewegungen bis hin zu spezialisierten Bewegungen, wie die des Improvisationstanzes. Wir bewegen uns aus der Schwerkraft von der Zellatmung durch das Nabelstrahlen spielerisch und improvisatorisch durch zahlreiche Bewegungsmuster in allen Raumebenen.

Die Tanzimprovisation schafft Bewußtheit für Körperinnen- und Körperaußenraum, die Dynamik lädt ein, wach zu werden für den Augenblick, immer wieder neu spontanen unvorhersehbaren Situationen spielerisch zu folgen und sie gestalterisch in unsere persönliche Komposition zu integrieren.

Biografie Sigrid Bohlens
Diplomierte Bewegungspädagogin, Hochschulstudium in Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Tanz. Seit 1986 studierte sie New Dance mit Release, Improvisation, Alignement, Performance und ContactImprovisation an vielen Ausbildungsorten, u.a. in Amsterdam und Berlin. Ausbildung in Body-Mind Centering und integrativer Körper- und Bewegungstherapie, sowie Yoga und Meditation. Fortbildungen u.a. in Tai-Chi, Aikido, Akrobatik. Unterrichtet seit vielen Jahren Contact Improvisation, New Dance und Performance, gibt Einzelstunden in Integrativer Körper- und Bewegungstherapie und New Dance/ Performance.Sie ist Gründungsmitglied des Vereins Triade Tanzforum e.V. (ehemals Tanzinitiative Hamburg) seit 1993 und seit dieser Zeit Mitorganisatorin von zahlreichen Tanzfestivals und Tanzfortbildungen mit sehr erfahrenen Lehrer\*innen aus Europa und den USA.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Eva (Mehr Leben e.V.)

Netzwerktreffen zum Austausch über die „Einführung der Soziokratie in Wohnprojekten“, eingeladen von Mehr Leben e.V.
Die Veranstaltung ist offen für Interessierte.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Fabian und Daniel Masch

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

Der checkpoint queer ist ein Zentrum für Menschen jenseits der heteronormativen Gesellschaft – ein Begegnungs- und Hilfsort für Menschen die Beratung und Unterstützung brauchen. Ohne die Hilfe mehrerer ehrenamtlicher Kräfte wäre dies nicht möglich.

Auch der checkpoint wächst und wir brauchen Unterstützung. Wenn du Lust hast die Arbeit des checkpoints kennenzulernen, dann besuche uns am **01. MIttwoch im Monat** **ab 18 Uhr** direkt im checkpoint um einige der Menschen kennenzulernen und zu schauen, wie du deine Ideen einbringen kannst.

Solltest du weitere Fragen haben, dann schreibe uns gerne über das Kontaktformular: https://checkpoint-queer.de/kontakt/ oder eine E-Mail an oder ruf’ uns einfach an.

**Wir freuen uns auf Dich!**

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

🌈 Treffen für nicht binäre und abinäre Menschen

ab 18 Uhr im checkpoint queer

Der Trans\*LG bietet ein Treffen für nicht-binäre, abinäre und genderqueere Menschen an. Der Abend wird von Cathi Krapp moderiert und ihr habt wie gewohnt die Gelegenheit, die Hilfsmittelsammlung zu nutzen und Informationen vom Infotisch mitzunehmen.

Es können immer 10 Personen gleichzeitig im checkpoint queer sein. Aus diesem Grund bitten wir euch, euch über c.krapp@checkpoint-queer.de anzumelden. Aus aktuellem Anlass findet, das Treffen mit Hygiene- und Testkonzept statt. Mehr Informationen auf der Website.

Das Treffen findet jeden ersten Donnerstag im Monat statt und unter Absprache gibt es auch Sondertermine.

Wir freuen uns auf euch!

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

Betreut von: Katja

Offenes Frauencafé

Ein offenes Angebot für alle Frauen in Lüneburg.

In Kontaktkommen und Kennenlernen von Frauen aller Nationalitäten in entspannter Atmosphäre.

Wir wollen gemeinsam gucken, was uns interessiert, was uns ausmacht und wo wir uns mehr Unterstützung und Information wünschen. Dies können z.B. Themen wie Kultur, Familie, Beruf, Gesundheit und vieles mehr sein. Gemeinsam planen wir Informationsveranstaltungen, Feste, Ausflüge und wozu wir Lust haben. Neue Freundschaften dürfen entstehen.

Betreut von: Fabian

Wir wollen uns in verschiedenen Workshops mit dem Schreiben beschäftigen. Bei unserem
Projekt lernst du unterschiedliche Schreibstile und Genres kennen. Wir wollen uns mit Themen gemeinschaftlich beschäftigen, die uns umtreiben – Egal, ob Gedicht, Kurzgeschichte, Lied oder journalistischer Text. Wir arbeiten auch gemeinsam an der Präsentation der entstandenen Texte. Unter der Anleitung von Schauspieler, Sprecher und Filmemacher Fabian Kloiber

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Der BLIST e.V. wurde am 19.02.2001 als gemeinnütziger und mildtätiger Verein zur Förderung der Interessen von Bisexuellen, Lesben, Intersexuellen, Schwulen und Transgender in Lüneburg gegründet. Weitere Informationen unter: https://checkpoint-queer.de/gruppen?name=BlisteV

Betreut von: Fabian

Wir wollen uns in verschiedenen Workshops mit dem Schreiben beschäftigen. Bei unserem
Projekt lernst du unterschiedliche Schreibstile und Genres kennen. Wir wollen uns mit Themen gemeinschaftlich beschäftigen, die uns umtreiben – Egal, ob Gedicht, Kurzgeschichte, Lied oder journalistischer Text. Wir arbeiten auch gemeinsam an der Präsentation der entstandenen Texte. Unter der Anleitung von Schauspieler, Sprecher und Filmemacher Fabian Kloiber

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Luka

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

Who: Fabian Masch

🌈 Treffen der Angehörigen (Trans\*LG)
Bitte schaut vorab hier in die Infos. Hier werden wir alles posten, was ihr für das Treffen wissen müsst
😊

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Der Spielabend findet wieder als Präsenzveranstaltung statt!

Wann? Jeweils am zweiten Freitag im Monat. (Max. 10 Personen)

Falls du lieber online dabei sein möchtest oder nicht nach Lüneburg kommen kannst, findet der Spieleabend jeweils am vierten Freitag im Monat weiterhin als Onlineveranstaltung statt

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

„Der Lippenkrieg“ und „Der arme verdammte Dichter und die Frauen“
Zwei orientalische Märchen von Burhan Karkutli
Musik von Nuri El-Ruheibany und Uwe Friedrich

Die beiden ungewöhnlichen, modernen Märchen „Der Lippenkrieg“ und „Der arme verdammte Dichter und die Frauen“ vom syrischen Künstler Burhan Karkutli stammen nicht aus Tausendundeiner Nacht. Dennoch haben sie mit ihrer scharfsinnigen Kritik und ihren unerwarteten Wendungen einen ganz besonderen Reiz und stellen eine Verbindung her zwischen der alten orientalischen Märchenwelt und der Gegenwart. Vertont wurde „Der Lippenkrieg“ vom syrischen Komponisten und Musiker Nuri El-Ruheibany, der seit vielen Jahrzehnten im Landkreis Lüchow-Dannenberg lebt. Seine Musik bringt einen Hauch Orient mit sich. Das Märchen „Der arme verdammte Dichter und die Frauen“ wurde von Uwe Friedrich vertont, der als Musiker und Komponist in Lüneburg lebt. Hier bekommt die Musik eher ein Flair von Jazz. Bei beiden Märchen passt sich die Musik dem Fluss der Texte an.

Ausübende Künstler:
Lisa Wulfes-Lange (Flöte)
Daniel Stickan (Keyboards)
Thomas Ney (Erzähler)

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel und Fabian

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

🌈 Treffen des Trans\*LG
Bitte schaut vorab hier in die Infos. Hier werden wir alles posten, was ihr für das Treffen wissen müsst. Momentan ist geplant, sich vor Ort zu treffen.
😊

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.

Betreut von: Katja

Offenes Frauencafé

Ein offenes Angebot für alle Frauen in Lüneburg.

In Kontaktkommen und Kennenlernen von Frauen aller Nationalitäten in entspannter Atmosphäre.

Wir wollen gemeinsam gucken, was uns interessiert, was uns ausmacht und wo wir uns mehr Unterstützung und Information wünschen. Dies können z.B. Themen wie Kultur, Familie, Beruf, Gesundheit und vieles mehr sein. Gemeinsam planen wir Informationsveranstaltungen, Feste, Ausflüge und wozu wir Lust haben. Neue Freundschaften dürfen entstehen.

Ihr könnt ab 18.30 Uhr kommen. Ab 19.30 starten wir dann inhaltlich.

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Der Spieleabend findet als Online Veranstaltung statt. Genauere Informationen kommen noch.

Achtung Terminänderung! Die Onlineversion des Spieleabends findet jetzt jeweils am vierten Freitag im Monat.

Who: Christian (er/-)

🎉Die Gruppe findet wieder im checkpoint statt! Bitte Vorgaben beachten (s. unten)!🎉

Wir sind der Lüneburger Jugendtreff für Jugendliche und junge Erwachsene bis 25 Jahre mit LSBTIQA\*Hintergrund, sprich lesbische, schwule und bisexuelle, trans, inter und non-binäre, queere und asexuelle Menschen.

Unser Ziel ist es einen Raum zu schaffen in dem Jugendliche so sein können,
wie sie sind und die Möglichkeit haben andere aus der LSBTIQA\* Szene kennen zu lernen.
Natürlich könnt ihr unter Gleichgesinnten auch besser über eure Erfahrungen, Fragen und Probleme sprechen.

Das Gruppentreffen findet unter Berücksichtigung unseres Hygienekonzepts statt:

Hygienekonzept – checkpoint queer (checkpoint-queer.de): https://checkpoint-queer.de/hygienekonzept/

**Da sich der Landkreis Lüneburg aktuell in keiner Warnstufe befindet, gelten folgende Regeln:**

In den Innenräumen des checkpoint queer ist eine Maske (medizinische Mund-Nasen-Bedeckung oder besser FFP2- bzw (K)N95-Maske) zu tragen, bis ein Sitzplatz eingenommen wurde. Der Mindestabstand von 1,5 Metern muss zu jeder Zeit eingehalten werden. Außerdem werden die Hände beim Betreten gewaschen bzw. desinfiziert und es wird regelmäßig gelüftet. Bitte beachtet die Hust- und Nies-Etikette und bleibt zuhause, wenn ihr euch krank fühlt. Ab 26 Teilnehmenden erfassen wir eure Daten zur Kontaktnachverfolgung.

⚠️Bitte überprüft vor dem Treffen immer nochmal, ob sich an der aktuellen Warnstufe kurzfristig etwas verändert hat⚠️

Wir freuen uns auf euch!

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Who: Luka

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Der checkpoint queer ist ein Zentrum für Menschen jenseits der heteronormativen Gesellschaft – ein Begegnungs- und Hilfsort für Menschen die Beratung und Unterstützung brauchen. Ohne die Hilfe mehrerer ehrenamtlicher Kräfte wäre dies nicht möglich.

Auch der checkpoint wächst und wir brauchen Unterstützung. Wenn du Lust hast die Arbeit des checkpoints kennenzulernen, dann besuche uns am **01. MIttwoch im Monat** **ab 18 Uhr** direkt im checkpoint um einige der Menschen kennenzulernen und zu schauen, wie du deine Ideen einbringen kannst.

Solltest du weitere Fragen haben, dann schreibe uns gerne über das Kontaktformular: https://checkpoint-queer.de/kontakt/ oder eine E-Mail an oder ruf’ uns einfach an.

**Wir freuen uns auf Dich!**

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

🌈 Treffen für nicht binäre und abinäre Menschen

ab 18 Uhr im checkpoint queer

Der Trans\*LG bietet ein Treffen für nicht-binäre, abinäre und genderqueere Menschen an. Der Abend wird von Cathi Krapp moderiert und ihr habt wie gewohnt die Gelegenheit, die Hilfsmittelsammlung zu nutzen und Informationen vom Infotisch mitzunehmen.

Es können immer 10 Personen gleichzeitig im checkpoint queer sein. Aus diesem Grund bitten wir euch, euch über c.krapp@checkpoint-queer.de anzumelden. Aus aktuellem Anlass findet, das Treffen mit Hygiene- und Testkonzept statt. Mehr Informationen auf der Website.

Das Treffen findet jeden ersten Donnerstag im Monat statt und unter Absprache gibt es auch Sondertermine.

Wir freuen uns auf euch!

Der BLIST e.V. wurde am 19.02.2001 als gemeinnütziger und mildtätiger Verein zur Förderung der Interessen von Bisexuellen, Lesben, Intersexuellen, Schwulen und Transgender in Lüneburg gegründet. Weitere Informationen unter: https://checkpoint-queer.de/gruppen?name=BlisteV

Betreut von: Karin, Roland, Rainer

Who: José Mommertz

Hier kannst Du Dich zu HIV, Safer Sex, und sexuell übertragbaren Krankheiten beraten und auf HIV testen lassen.

Wir bitten Euch einen Termin zu vereinbaren, so kann sichergestellt werden, dass nur eine Klient\*in im checkpoint ist, sodass ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

Hierfür meldet euch bei j.mommertz@checkpoint-queer.de

Auch bitten wir Dich mit einer geeigneten Mund-Nasenmaske zu den Terminen zu erscheinen.

Bewegter Körper – Stiller Geist: Yoga um entspannt den Tag zu beenden

In dieser dynamischen Yogastunde synchronisieren wir Bewegung mit Atmung und verbinden dadurch Körper und Geist miteinander. Ergänzt durch Meditation und klassisches Pranayama stellt sich mehr Gelassenheit ein. Der Körper wird beweglicher, der Kopf stiller. Perfekt, um entspannt den Tag abzuschließen und eine neue Woche zu beginnen.

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Die Safe Space Beratung für queere Geflüchtete und LGBTIQ Menschen mit Migrationshintergrund.

Hier kannst du dich beraten lassen, wenn du Hilfe mit dem Erstellen von Unterlagen für Behörden brauchst; Hilfe bei der Suche nach einem queer-freundlichen Netzwerk suchst; oder Beratung bei Alltagsschwierigkeiten oder bei Erfahrungen mit Rassismus, Homo- und Transphobie.

Da wir momentan hauptsächlich zu Hause arbeiten, bitte wir euch euch bei Fragen an zu wenden.

Safe space assistance for queer refugees and LGBTIQ people with a migration background

In Here, you can get advice if you need help to formulate documents for different authorities in Germany.

We can guide you finding a queer-friendly network, and we can assist you with everyday problems or experiences related to racism, homophobia and transphobia.

At the moment we are mainly working at home. Please contact for your questions.

Betreut von: Martina, Gezal, Obaid …

Eine Beratung und Hilfestellungen bei den alltäglichen administrativen Dingen des Alltags, weiter Beratung zum Thema Aufenthaltsstatus,Berufsfindung und Ausbildung.

In Zusammenarbeit mit anderen Beratungsangeboten.

Betreut von: Leona

„Ich stelle mich auf Zehenspitzen und berühre einen Stern am Himmel.“
Kommt ins mosaique!
THEATER WORKSHOP FÜR KINDER. DIENSTAGS 16-17h.
Flexible Kleidung, dicke Socken und Getränk nicht vergessen!

Während wir spielen, bist du, Mama, Papa, Begleitperson herzlich eingeladen, im offenen Café gemütlich Kaffee zu trinken. Hierfür bitte ein „G“ mitbringen. Danke!

**Bitte beachte folgende Hygieneregeln:**

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg: http://corona.landkreis-lueneburg.de**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Who: Daniel Masch

Wir möchten dich darum bitten, dass du mit Daniel ein Termin vereinbarst, so kann sichergestellt werden, dass auch ausschließlich eine 1 zu 1 Beratung stattfinden kann.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: Kathrin

Veranstalter*in: Zukunftsstadt Lüneburg

Betreut von: Sofia

Is your English getting rusty? Or maybe you just wanna have some more speaking practice and meet some new friends who share your hobby? Maybe you’re a native English speaker and would like to meet people learning your native tongue, sharing their stories and discussing different topics and ideas? Let’s talk then:)

Contact: sofia@mosaique-lueneburg.de

Betreut von: Manon, Benoit, Soraya

Moin! Deux mercredi par mois, mosaique propose une table ronde francophone. On se retrouve dans la Katzenstrasse 1, pour échanger, boire un verre, discuter, écouter de la musique, rigoler, jouer… les dégustations sont monnaie courantes, passez nous voir et n’hésitez pas à nous écrire pour entrer dans le groupe WhatsApps.
Alle sind herzlich wilkommen, bringt gern was mit!
Achtung/Attention, pour venir à l’évènement il faut être vacciné, testé ou immunisé. (Possibilité de test à la Marienplatz à côté de mosaique)

Who: Fabian Masch

🌈 Treffen der Angehörigen (Trans\*LG)
Bitte schaut vorab hier in die Infos. Hier werden wir alles posten, was ihr für das Treffen wissen müsst
😊

Der Trans\*Koordinator Daniel Masch ist zu dieser Zeit im checkpoint. Damit keine Wartezeiten entstehen, bitte für eine Beratung vorher per Mail anmelden.

d.masch@checkpoint-queer.de

Auch möchten wir dich darum bitten, eine geeignete Mund-Nasenmaske bei der Beratung zutragen.

Komm vorbei, tausch dich aus und lerne neue Leute kennen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee kannst du die gemütliche Atmosphäre geniessen. Alles auf Spendenbasis

Bitte beachte folgende Hygieneregeln:

– **Eintritt nach Regelungen des LK Lüneburg nur unter Vorzeigen eines Nachweis der 3G-Regelung (geimpft, genesen, getestet) solange Lüneburg in Stufe 2 ist**
– Bring deinen Mund-Nasen-Schutz mit und setze ihn auf bis du auf deinem Platz bist.
– Melde dich mit deinen Kontaktdaten am WelcomeDesk an.
– Halte den Mindesabstand von 1,5 Meter zu anderen Besucher\*innen ein.
– Desinfektionsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung.
– Es sind maximal 50 Besucher\*innen im Saal erlaubt.

Betreut von: dete

Zeit für alle Aktive, ehemalige Aktive und Neugierige, die sich über Themen rund ums Engagement im mosaique unterhalten wollen. Lob, Anregungen, Ideen, Fragen sollen genau so Platz haben wie Kritik oder wie „was ich schon immer mal los werden wollte.“

Ihr findet mich zu dieser Zeit im Saal. Ich freue mich auf euch. dete

Der Spielabend findet wieder als Präsenzveranstaltung statt!

Wann? Jeweils am zweiten Freitag im Monat. (Max. 10 Personen)

Falls du lieber online dabei sein möchtest oder nicht nach Lüneburg kommen kannst, findet der Spieleabend jeweils am vierten Freitag im Monat weiterhin als Onlineveranstaltung statt

Betreut von: Anja

**SOS – Übungen zur Stressregulation (Emotionale erste Hilfe) von Kati Bohnet**

*Das Angebot kann für dich passend sein, wenn du*

– dir mehr Entspannung und Regulation im Alltag wünschst
– einfache Übungen erlernen möchten, die bei Stress, Angst (z.B. Prüfungsangst/Lampenfieber), innerer Unruhe, Wut, Gedankenkreisen, Nervosität, Trauer, Schlafschwierigkeiten etc. helfen können, zu entspannen, „runterzufahren“
– dich auf z.B. wichtige Gespräche, Prüfungen, Vorträge etc. vorbereiten möchten für mehr Gelassenheit und Präsenz
– die Möglichkeiten deines Nervensystems kennenlernen möchtest.

Die Anleitung der Übungen findet regelmäßig in einer kleinen (Zoom) Gruppe oder bei Einzelterminen (nach Vereinbarung) statt. Bei Interesse melde dich bitte bei anja@mosaique-lueneburg.de.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung.